Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
111,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
863 kcal
|
Rasva: 12,95g | Prot: 69,58g | Hh: 121,58g.
Aamiainen: Prime Kraft Мульти Протеин, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Пискаревский Кефир 1%, Красное Яблоко, Магнит Банан. Lounas: Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Добрый Кола. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Madddog1982
|