Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1542 kcal
|
Rasva: 125,28g | Prot: 62,99g | Hh: 41,80g.
Aamiainen: Своя Лінія Миндаль Сушеный, Алан Грудинка Прованская, Ферма Вершки 10%, Dr. Oetker Какао Темное, Ясенсвіт Яйця, Garcia Baquero Сыр Овечий, Олейна Олія Нерафінована, Сильпо Лук Репчатый , Шинкарь Капуста Квашена . Lounas: Глобино Колбаса Вареная, Vita Verde Кокос Свежий. Päivällinen: Яготинское Топленое Масло, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Лук Репчатый , Глобино Печінка Свиняча, Millennium Чёрный Шоколад 99%, Селянське Молоко 6%, Сильпо Морковь по-Корейски, Олейна Олія Нерафінована, Сильпо Лук Репчатый , Promo Marka Капуста Квашена, Класс Холодец из Курицы. Välipalat/Muut: Ясенсвіт Яйця. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksenamuna
|