Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 87,12g | Prot: 76,25g | Hh: 134,61g.
Lounas: Isio 4 Huile, Danone Skyr Nature, Bœuf Stroganoff, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Päivällinen: Salade Verte, Blini Samossas, Célébrations Célébrations, Burger King Sauce Aigre Douce, Soupe. Välipalat/Muut: Lindt Chocolat Lait, Carrefour Lait Demi Écrémé , Super U Galettes de Maïs, Prozis Clear Whey Isolate Pomme . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mimiliote
|