Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 tammikuuta 2024
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 86,07g | Prot: 147,65g | Hh: 160,16g.
Aamiainen: Буше Творог с Йогуртом, Буше Сэндвич Бриошь с Сыром и Ветчиной. Lounas: Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Говядина Постная, Макароны Отварные. Päivällinen: Буше Сендвич с Лососем. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|