Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
114,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 49,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1677 kcal
|
Rasva: 91,32g | Prot: 74,62g | Hh: 147,74g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Сосиска. Lounas: Красные Помидоры, Акульчев Венские Вафли с Бананом, Растительное Масло Канолы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, Яичница. Päivällinen: Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Растительное Масло Канолы, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Välipalat/Muut: Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Станция Молочная Творог 5%, Капучино. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|