Päiväkirja - katresart, 28 tammi 24

Profiili - katresart | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024

68,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 8,7 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2024:

1064 kcal

Rasva: 55,70g | Prot: 23,58g | Hh: 117,34g. Aamiainen: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fındık, Burger King Patates Kızartması (Dev Kutu). Lounas: Burcu Zeytinyağlı Bamya. Päivällinen: Seed'n Grains Karabuğday Patlağı . Välipalat/Muut: Pınar Süt Tam Yağlı. lisää...

1808 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,5 kg viikossa

4 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - katresart

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - katresart, 28 tammi 24

Lähetä kommentti

Painohistoria - katresart