Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
146,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 46,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 31,50g | Prot: 34,67g | Hh: 173,77g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch und Zucker, Kerrygold Extra Butter und Rapsöl Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen, Butter-Croissants. Lounas: Kaffee mit Milch und Zucker, Barilla Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht). Välipalat/Muut: Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|