Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 51,01g | Prot: 78,47g | Hh: 83,21g.
Aamiainen: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Doğal Peynir, Sucuk, Beyaz Ekmek. Päivällinen: Dalak, Beyaz Ekmek. Välipalat/Muut: Çay Şekerli, Tadım Çekirdek. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nuray Sevim
|