Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1201 kcal
|
Rasva: 38,07g | Prot: 66,46g | Hh: 159,13g.
Aamiainen: Now Foods Psyllium Husk Powder, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Fried Egg, Apple. Lounas: Swiss Cheese , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cucumber (with Peel) , Beets , Carrots . lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|