Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 tammikuuta 2024
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 59,60g | Prot: 143,42g | Hh: 158,16g.
Aamiainen: Сыр Камамбер, Замороженная Вишня, Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Капуста Тушеная с Мясом. Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Гриле. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов, Solvie Protein Cookies Шоколад , Сады Придонья Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|