Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 tammikuuta 2024
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 64,18g | Prot: 128,65g | Hh: 162,02g.
Aamiainen: Киви, Домик в деревне Молоко 1,5%, Boombar Сгущёнка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Агуша Смесь Кисломолочная 3,4%. Lounas: Макдоналдс Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачковые Вафли, Жареная Говядина (Только Постное). Päivällinen: Капуста Тушеная с Мясом. Välipalat/Muut: Solvie Protein Cookies Шоколад , Сады Придонья Апельсиновый Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|