Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2015
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 65,87g | Prot: 50,07g | Hh: 159,34g.
Aamiainen: Shop 'n Save Shop 'n Save LFat Free Skim Grade A Milk (Vitamin A & D), Multi Grain Cheerios. Lounas: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Arnold 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Välipalat/Muut: Nature Valley Nut Crisp Bars - Salted Caramel Peanut, Diamond of California Chopped Walnuts, Giant Food Bananas (Large), Grapes, Keebler PB&J Sandwich Crackers. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mystr0555
|