Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 toukokuuta 2015
|
95,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 133,71g | Hh: 133,58g.
Aamiainen: Nutracore Nutrition Lean Active 7, Navitas Naturals Organic Raw Maca Powder, Quaker Steel Cut Oatmeal, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, No Name Mixed Vegetables, Egg White. Lounas: Smoked Salmon, Trader Joe's Roasted Garlic Salsa, Fresh & Easy Mixed Vegetables. Päivällinen: Fresh Gourmet Parmesan Cheese Crisps, Trader Joe's Ahi Tuna Steaks. Välipalat/Muut: Blue Diamond Almonds, Wasabi & Soy Sauce. lisää...
|
Painonpudotus 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|