Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
96,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1583 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 85,57g | Hh: 141,10g.
Aamiainen: Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Чай с Молоком, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Финики. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Валентина888
|