Päiväkirja - oceanladyjulia, 28 tammi 24

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 tammikuuta 2024
83,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.    Vielä jäljellä: 11,1 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 28 tammikuuta 2024:
1007 kcal Rasva: 42,53g | Prot: 59,05g | Hh: 103,64g.   Aamiainen: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Collagen Peptides, Sunsweet Pitted Prunes, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Lounas: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Trader Joe's Sweet Potato Pancakes. Päivällinen: Great Value Bottled Water (Bottle), Chicken Pot Pie. Välipalat/Muut: Celestial Seasonings Sleepytime Extra, Ginger tea. lisää...
1221 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 1,3 kg viikossa

5 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - oceanladyjulia


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.