Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2250 kcal
|
Rasva: 102,72g | Prot: 67,64g | Hh: 259,35g.
Aamiainen: Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром. Lounas: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды , Яйцо, Майонез, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Кальмары (Вареные или на Пару), California Gold Nutrition MCT Oil. Päivällinen: Зеленый Берег Йогурт с Облепихой . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|