Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
96,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1006 kcal
|
Rasva: 54,22g | Prot: 81,51g | Hh: 54,38g.
Aamiainen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3. Lounas: Пиканта Икра из Кабачков, Барс Свинина Тушеная, ВкусВилл Суп Гороховый. Välipalat/Muut: Минтай, Ашан Бифштекс Говяжий, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, 365 Дней Попкорн со Вкусом Карамели , Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|