Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 29,19g | Prot: 27,44g | Hh: 30,08g.
Aamiainen: Инской Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Печень Трески, Billa Сыр Черный Герцог, Norven Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо. Päivällinen: Вареное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Борщ. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lesyaveseleva
|