Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 64,40g | Prot: 108,90g | Hh: 246,02g.
Aamiainen: Яшкино Печенье Затяжное со Сливочным Кремом, Коломенское Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны с Маслом. Lounas: Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Семь Печей Хлеб Бородинский для Гренок, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Коломенское Батон Нарезной. Päivällinen: Вкусно Сок Сок Апельсиновый, Шаурма 🌯🌯🌯. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Шоколадные, Пятерочка Банан, Orbit Жевательная Резинка без Сахара со Вкусом Мяты и Ментола. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ninel ❤❤❤
|