Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1356 kcal
|
Rasva: 46,73g | Prot: 65,03g | Hh: 164,62g.
Aamiainen: Pocky Chocolate Flavour. Lounas: Labu Siam, Cumi Asin, Bawang Merah, Bawang Putih, Paprika Jalapeno, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Dada Ayam, Saus Teriyaki, Kecap Asin Khas Jepang, Minyak Wijen, Nasi Putih, Buncis. Välipalat/Muut: You C1000 Vitamin Lemon, Chili Oil, Dimsum, Good Day Good Day Duet. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - crepesgerlong
|