Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
90,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 75,04g | Prot: 109,90g | Hh: 158,02g.
Aamiainen: Молоко Зауралья Кефир 3,2%, Яйцо, Слобода Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Хлеб Отрубной . Lounas: Монетка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Таврия Сардельки Телячьи, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти Отварные, Сельдь Соленая, Жареный Картофель. Päivällinen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Спагетти, Мандарины, Конина. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natashulya310320
|