Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 36,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 51,60g | Prot: 68,60g | Hh: 163,91g.
Aamiainen: ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, Вожгалы Сметана 20%, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Магнит Банан. Lounas: Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан, ВкусВилл Оладьи на Кефире, Сельдь Соленая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Solvie Protein Barre. lisää...
|
Painonpudotus 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrishkaDeniskina
|