Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
102,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1796 kcal
|
Rasva: 75,06g | Prot: 139,92g | Hh: 129,00g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Пшеничный Хлеб, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Protein Rex Брауни Шоколадный, Макфа Спагетти, Болгарский Перец, Филе, тушёное с овощами и сметаной. Päivällinen: Семилукская Трапеза Кетчуп Сладкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Snaqer Батончик, Пятерочка Груша Конференция, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Вот молодец, я тоже начинала с веса 107.Сейчас застряла на 86.Маленько расслабилась😂 Но не задаюсь. Удачи вам🌹🌹🌹
29 tammi 24 jäseneltä: Galochka60
|
Спасибо 🙏❤️ И Вам удачи✨💪
01 helmi 24 jäseneltä: kiseleva_irina84
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kiseleva_irina84
|