|
Первым что подумала: «сломались весы». Но нет… это Я-молодец!!! Ем все в пределах калоража, мне не голодно. Пока без спорта((
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1310 kcal
|
Rasva: 63,19g | Prot: 70,63g | Hh: 102,05g.
Aamiainen: Семена Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lounas: Русские Пряники Пряники , Русский Хлеб Хлеб Черный, Шампиньоны Тушеные, Рестория Шеф Салат Морковь по-Корейски, Сметана , Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Päivällinen: Соленые Огурцы с Укропом, Печень Куриная Жареная. Välipalat/Muut: Знатные Хлеба Пирожное Песочное с Повидлом, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|