|
87/68/101
92/58
|
72,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2335 kcal
|
Rasva: 65,43g | Prot: 119,89g | Hh: 315,01g.
Aamiainen: Мистраль Злаковый Коктейль, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Easy Product Какао-Порошок 1%, Малина, Живи Здорово Сухой Белок Альбумин , Это Ново Хлопья Овсяные Цельнозерновые без Глютена. Lounas: Домашние Соленья Огурцы Соленые, Морковь Отварная в Мундире, Картофель Отварной в Мундире, Индилайт Кампана, Яйцо Куриное, Green Ray Зелёный Горошек, Mr. Djemius Майонез Провансальский. Päivällinen: Мистраль Киноа, Магистраль Булгур Красный Цельнозерновой, Царь Хлеб Хлеб Московский. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Витаукт Артишок Адванс, Витакаут Куркумин Адванс. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya.1896
|