Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
96,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 93,59g | Prot: 124,30g | Hh: 170,29g.
Aamiainen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Магнит Хлеб Фокачо с Сыром, Лещ Вяленый, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lounas: Пятерочка Сахар, Бузулукское Молоко Молоко 3,2%, Бузулукское Молоко Масло Сливочное , Юбилейное Печенье Традиционное. Päivällinen: Казеиновый Коктейль с Молоком 3,2%, Брест Литовск Сыр Маасдам, Черкизовский Сосиски Молочные, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Яйцо Куриное. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena_minaeva
|