Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1089 kcal
|
Rasva: 53,57g | Prot: 61,60g | Hh: 92,02g.
Aamiainen: Слобода Майонез, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lounas: Просто Повидло Яблочное, Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Творожная Запеканка ПП. Päivällinen: Скумбрия Запеченная, Глобус Гурмэ Гречка с Жареным Луком и Грибами. Välipalat/Muut: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Апельсин, Песочное Печенье, Bioelement Хлебцы с Пророщенными Семенами Льна, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - atrosenkoirina895
|