Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2319 kcal
|
Rasva: 29,25g | Prot: 143,66g | Hh: 387,62g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы, Азбука Вкуса Молоко 1,5%, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lounas: Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Narmak Финики Мазафати. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Молоко 1,5%, KDV Моккачино, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Каравай Лаваш Круглый . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|