Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
124,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 55,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 58,05g | Prot: 80,79g | Hh: 139,30g.
Lounas: Aldi Banane , Aldi Magerquark, Bresso Feine Kräuter, Saint Albray Französischer Weichkäse, Aldi Dinkelschnitte. Päivällinen: Aldi Esrom, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Kerrygold Butter, Brokkoli. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|