Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
142,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 72,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1344 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 95,98g | Hh: 152,21g.
Aamiainen: Гречка, Яйцо, Белый Хлеб, Parmalat Молоко 3,5%. Lounas: Зеленый Горошек, Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи, Болгарский Перец, Форель, Рис. Päivällinen: Ростагроэкспорт Сметана 20%, President Брынза, Огурец (с Кожурой), 365 Дней Салат из Морской Капусты Натуральный, Китайская Капуста, Куриное Филе, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|