Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1652 kcal
|
Rasva: 53,54g | Prot: 52,89g | Hh: 232,75g.
Aamiainen: Mandarine, Babybel Mini Babybel Light, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Trauben. Lounas: Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art, Almare Thunfisch Salat Couscous. Päivällinen: Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Trader Joe's Röstzwiebeln, Sauerkraut, Baby-Zucchini, Landvogt Schupfnudeln. Välipalat/Muut: Leicht & Cross Knusperbrot Roggen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|