Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 tammikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 121,40g | Hh: 72,88g.
Aamiainen: Любимая Чашка Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Яблоки Ред Делишес. Lounas: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Огурец, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Болгарский Перец, Листья Салата, Огурец, Тунец. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Kevin Levrone Anabolic PM Protein, Любимая Чашка Молоко 3,2%, Перекресток Яблоки Ред Делишес. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Murisa_uu
|