Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 64,79g | Hh: 49,35g.
Aamiainen: Papaya, DM Bio Chiasamen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken (40g), Grüner Tee. Lounas: Olivenöl, Edeka Bio Körniger Frischkäse , Rote Tomaten, Rote Paprika, Ei, REWE Blattspinat. Päivällinen: Glow25 Kollagen Pulver . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|