Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1582 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 111,36g | Hh: 148,75g.
Aamiainen: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Простоквашино Сметана 10%, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Банан. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Индилайт Campana, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Päivällinen: Bonduelle Кукуруза, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо, Глобус Гурмэ Лисички Жареные, Luck Siam Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Индилайт Campana, Коломенское Хлеб Ароматный. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|