Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
129 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1287 kcal
|
Rasva: 76,90g | Prot: 118,64g | Hh: 23,73g.
Aamiainen: Milfina Butter , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Lounas: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (Haut gegessen). Päivällinen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Milfina Butter , Bio Pesto Alla Genovese, Tomaten, Schwarzwälder Schinken, K-Classic Schinken-Wiener Light, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Bautz'ner Senf Mittelscharf, EasiYo Griechische Art Maracuja , Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Almette Natur, Zucker, Zirkulin Flohsamenschalen , Rapsöl, Ei, Mandelmehl, Neosupps Clear Isolate Peach Ice Tea, Alesto Paranüsse aus Südamerika. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|