|
😶
|
72,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1493 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 45,70g | Hh: 207,81g.
Aamiainen: Tee, Alpro Soya Joghurt Erdbeer, Ener Bio Schoko-Müsli. Lounas: Margarine, Bürger Gemüse Maultaschen , Spitzkohl, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Sojamilch, Essiggurken, Pellkartoffeln, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Zwiebeln, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Senf. Päivällinen: NOA Zart Würzige Natur Scheiben, Spitzpaprika, Salatgurke, Ener Bio Bruschetta Klassik, Roggen Knäckebrot, Möhren, Ja! Hummus Natur. Välipalat/Muut: Zott Pure Joy Erdbeere. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donutnaschi
|