Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 tammikuuta 2024
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 69,87g | Hh: 137,52g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Королевский, Свинина Лопатка, Простоквашино Сливки 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная , Коломенское Хлеб Бородинский Гост. Lounas: Ладные Макароны Перья, Polar Треугольники Тресковые. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irishkasport
|