Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 46,47g | Prot: 41,14g | Hh: 142,67g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Marmelade, Cocktailtomaten, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lieken Urkorn Dinkel-Vollkorn. Lounas: Milfina Bauernmilch, Wurstgulasch, Maggi Ein Teller Gulaschtopf mit Kartoffeln. Lounaan jälkeen: Kaffee mit Milch. Päivällinen: Mandarine, Banane. Välipalat/Muut: Gummibärchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hildegard1966
|