Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2528 kcal
|
Rasva: 124,62g | Prot: 74,95g | Hh: 204,57g.
Aamiainen: Астория Бургер Соус, Ашан Слойка с Лимоном, Чай с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Каждый День Карбонат. Päivällinen: Сыр, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Балыковый Копченый, Лента Салат Гнездо Глухаря . Välipalat/Muut: Вагрус Вино Полусладкое Красное Цица, Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Radoss728
|