Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 83,43g | Hh: 131,47g.
Aamiainen: Roshen Lovita Strawberry, Молокія Молоко 2,5%, Водный Мир Икра Трески Соленая, Roshen Масло Сливочное 72,6%, Помидоры, Яйцо, Кулиничи Хліб Житній Заварний. Lounas: Торчин Кетчуп Лагідний, Vita Verde Соус Цезарь, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Фуршет Лаваш Вірменський , Куриные Грудки (Запеченые). Päivällinen: Сахар, Ичня Сгущенка, Сырники Домашние. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiia6991
|