Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 tammikuuta 2024
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1479 kcal
|
Rasva: 73,54g | Prot: 70,56g | Hh: 134,46g.
Aamiainen: Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Яблоко, Biedronka Jajka M. Lounas: Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Mleczna Zagroda Masło Extra, Auchan Olej Słonecznikowy, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Картофель Отварной, Болгарский Перец. Päivällinen: Biedronka Bułka Czosnkowa, Heinz Ketchup Łagodny, Mleczna Zagroda Masło Extra, Скит Майонез Провансаль 67%, Jawo Pielmieni. Välipalat/Muut: Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|