Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 tammikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 72,26g | Prot: 48,55g | Hh: 93,29g.
Aamiainen: Яблоко, Heinz Ketchup Łagodny, Biedronka Jajka M, Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Mleczna Zagroda Masło Extra. Lounas: Шоколад, Dziugas Ser, Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Päivällinen: Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Kraina Wędlin Kiełbasa Parówkowa, Mleczna Zagroda Masło Extra. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Голодные глаза
|