Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 63,40g | Prot: 55,10g | Hh: 88,63g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Гречка Отварная, Свинина Тушеная, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Агромол Сирок Дитячий. Päivällinen: Roshen Батончик с Карамелью , Жареная Картошка, Чука, Norven Семга, Скумбрия Запеченная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponkastars
|