Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1069 kcal
|
Rasva: 33,97g | Prot: 78,79g | Hh: 162,88g.
Aamiainen: Гранатовый Сок, Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Летний День Молоко 3,2%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lounas: Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|