Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 45,82g | Prot: 66,04g | Hh: 136,68g.
Aamiainen: Asda Free Range Medium Eggs, Heinz Tomato Ketchup, Primula Cheese Light, Warburtons Danish White Bread. Lounas: Aldi Sweet Chilli Sauce, Asda Chicken & Bacon Pasta Salad. Päivällinen: Asda Light Sweet Chilli Sauce, Asda Cottage Cheese Fat Free, Co-Op Mint Sauce, Green String Beans, Morrisons Petit Pois, Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Birds Eye Sweet & Sticky BBQ Chicken Chargrills. Välipalat/Muut: Kit Kat Kit Kat, Walkers Quavers. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|