Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 39,96g | Prot: 44,63g | Hh: 127,25g.
Aamiainen: Weizenbrötchen, Omelett oder Rührei. Lounas: Takis Chips, Lay's Subway Teriyaki, Bolognese, Spaghetti, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kartoffelsalat. Päivällinen: Linsen. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|