Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
47 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 73,67g | Prot: 114,11g | Hh: 209,54g.
Aamiainen: Банан, Barista Кокосовое Молоко, Сады Придонья Пюре Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами. Lounas: 48 Копеек Мороженое Пломбир, Сады Придонья Пюре Банан, RIOBA Молоко 0,5%, Barista Кокосовое Молоко, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Landers Сыр Легкий 30%, Жареное Яйцо без Жира. Päivällinen: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, Зимовье Фасоль Стручковая, Мексиканская Смесь, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Умалат Сыр Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - E.n.Blashkova
|