|
a comenzar la semana
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1296 kcal
|
Rasva: 42,49g | Prot: 38,54g | Hh: 189,98g.
Aamiainen: Miel, Pancakes, Pancakes, Café. Päivällinen: Pebete. lisää...
|
|
3843 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 1 tunti, Stepperi - 1 tunti, Pyöräily (kohtalainen) - 21 km/h - 1 tunti, Google Fit - 21 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jaque.y.barrios
|