Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1125 kcal
|
Rasva: 21,72g | Prot: 133,72g | Hh: 94,33g.
Aamiainen: Aveia em Flocos, Vitafor Whey Fort, WS Naturais Semente de Chia, Semente de Abóbora, Hortifruti Mamão Papaia. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mimo Uva Verde sem Semente. Päivällinen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Clara de Ovo, Juparanã Tapioca Semi Pronta, Ovo, WS Naturais Semente de Chia, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissaCF.
|