Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2024
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Здравствуйте, а что за марафон?
29 tammi 24 jäseneltä: liroksa74
|
Здравствуйте😊 правильное питание с подсчетом калорий и грамм, плюс тренировки (джампинг, силовые, растяжка в гамаках) сама удивляюсь и не верю, но за 2 недели -5 кг🙈
Живу в Ангарске (Иркутская область), тренировки оффлайн в зале)
29 tammi 24 jäseneltä: ne_prokshic
|
Вторник/Среда. 1259ккл 102/51/101
На этой неделе так, +-
29 tammi 24 jäseneltä: ne_prokshic
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_prokshic
|